鲈鱼怎么做好吃网址

鲈鱼是一种有着丰富营养和美味口感的海水鱼类，被广泛地应用于餐饮业。但是，很多人在自己尝试做鲈鱼之后发现，尽管鲈鱼确实有着很好的口感，但是自己做出来的鲈鱼却总是吃不上那个味道。那么，如何让自己做出的鲈鱼更加美味、更加好吃呢？下面，我们来分享几个制作鲈鱼的要素，让你可以在家中也能轻松做出一道美味的鲈鱼大餐。

选购新鲜的鲈鱼

第一个制作鲈鱼的要素便是选购新鲜的鲈鱼。新鲜的鲈鱼看起来外表光滑无破损，鳞片有光泽，没有腥味，肉质细腻美味。因此，在选择鲈鱼时，可以选择有着鳞片完好、眼睛透明、鱼鳃有着鲜红色的鲈鱼，这些都是鲈鱼新鲜的证明。

调制适合自己口味的调料

第二个制作鲈鱼的要素便是调制适合自己口味的调料。一道好吃的鲈鱼需要搭配上适量的调料，才能够让味道更加出众。在制作鲈鱼时，可以根据自己的口味需求选择自己喜欢的调料搭配。比如，可以考虑加入姜末、葱、蒜等提味的调味品，或者是加入酱油、白酒等调料烤制，都可以让鲈鱼的口感更加美味。

选取适合的烹饪方式

第三个制作鲈鱼的要素便是选取适合的烹饪方式。不同的鲈鱼烹饪方式对于口感和营养价值的影响也是不同的。一般来说，鲈鱼的烹饪方式主要包括清蒸、煎、烤等多种方式。清蒸鲈鱼可以保留鲈鱼的原有鲜美，煎、烤鲈鱼可以让鲈鱼变得更加香脆，这些都可以根据个人口味和需要选择不同的烹饪方式。

选取合适的食材进行搭配

第四个制作鲈鱼的要素便是选取合适的食材进行搭配。鲈鱼虽然已经非常美味，但是搭配上合适的食材可以更加提升味道。比如，可以使用蔬菜搭配鲈鱼制作出色的蒸鲈鱼；也可以加入豆腐、面条等进行配料制作，让鲈鱼的口感更加丰富。

总结

以上便是制作鲈鱼的几个要素，选购新鲜的鲈鱼，调制适合自己口味的调料，选取适合的烹饪方式和选取合适的食材进行搭配，这些都是制作一道美味鲈鱼必不可少的元素。如果你按照以上指导来制作鲈鱼，你一定可以轻松做出一道美味的鲈鱼大餐。



鲈鱼如何做好吃？

前面一溜的清蒸鲈鱼，基本没有其他做法，虽然清蒸鲈鱼很好吃，但是整天就这一种做法，难免有些太俗了。今天给大家分享一道我们酒店热卖菜《脆鳞鲈鱼》的制作方法。

脆鳞鲈鱼选用的是海鲈鱼，经过宰杀、清洗改刀以后，加入蒜末等调味料腌制一夜，第2天拍粉过油炸熟、炸酥而成。这道菜最大的亮点就是鲈鱼是不需要刮鳞，经过炸制以后，鱼鳞立起，带鳞食用，口味蒜香浓郁，香酥可口。

海鲈鱼又名花鲈、鲈板等。广泛分布于太平洋西部、我国沿海及通海的水系中。东海、渤海较多，主要产地是青岛、石岛、秦皇岛以及舟山群岛等。海鲈鱼体背侧为青灰色，腹侧为灰白色，肉质结实、成蒜瓣状，细嫩而鲜、美味清香，刺少，为宴席常用鱼类。

《脆鳞鲈鱼~酒店版》

  原材料和调料：

海鲈鱼，蒜，圆葱，盐，味精，白糖，色拉油，玉米面。

开始制作：

第1步：海鲈鱼预处理。

买来新鲜海鲈鱼6条（每条1.6斤左右，共10斤），直接从背后开刀片开，按常规方法，去鳃去内脏（不要去鳞）。并将腹膜去除干净，冲去大梁骨处的血瘀。宰杀好的海鲈鱼平放在案板上，去掉中间的大梁骨（不去也可以，但是得直刀切开），将鱼身展开。然后鱼肉部分每隔两厘米打十字花刀（不需要太深），再次清洗干净控水备用。

第2步：腌制。

取净蒜子5斤，圆葱3斤剁成碎末。蒜末和圆葱末放入盆中，加入盐100克，白糖200克，味精鸡精少许，用力地抓拌使圆葱和蒜末均匀出水。另找一个塑料盒，底部平铺一层蒜末，然后上面放一条鲈鱼（鱼肉朝上），再撒一层蒜末，再放上一条海鲈鱼，直至所有的蒜末用完。最后用保鲜膜密封放入冰箱冷藏一晚。

第3部：炸制。

走菜时将海鲈鱼取出，用清水冲洗掉鱼身上蒜末，沥水鱼肉部分均匀地抹一层玉米面。锅入宽油，油温烧至6成热，将海鲈鱼放入油锅中（鱼鳞朝上）。保持火力，浸炸三分钟至成熟捞出。

继续加大火力使油温升至7成热，再次下入海鲈鱼，炸至金黄酥脆捞出控油。

第4步：改刀装盘。

捞出的海鲈鱼控一下油份，稍微凉一下。放在案板上用刀切成均匀的条状，然后摆放在盘中成鱼形即可走菜。

●脆鳞鲈鱼的制作技巧

1.海鲈鱼一定要选择新鲜的海鲈鱼，这样通过热油的炸制，鱼鳞才能够立起来。

2.海鲈鱼的腥味主要存在鱼鳃和淤血处，这里一定要处理干净。

3.蒜末和圆葱末尽量手工剁，用粉碎机打碎的有蒜臭味。

4.海鲈鱼炸制的时候一定要鱼鳞朝上放入锅中，如果鱼鳞朝下也不会立起来。

怎么做鲈鱼好吃又简单

主料：鲈鱼1条。

辅料：盐2克、糖5克、䓤2根、姜1块、蒜一头、金兰酱油25克、金兰油膏20克、料酒适量。

1、准备材料。

2、鲈鱼处理干净后，在鱼背上划上花刀，沥干水份，葱姜蒜辣椒切片备用。

3、九阳轻奢派不沾锅中倒入少许油，热锅冷油。

4、等油烧至六成热时，放入沥干的鲈鱼放入锅中，将鱼全部煎至微黄。

5、等鱼的两面都煎好盛出备用，锅中倒入生姜葱蒜辣椒翻炒出香味。

6、放入煎好的鲈鱼。

7、倒入料酒，金兰酱油和金兰油膏。

8、放入盐和糖，倒入适量清水，大火煮沸后转小火20分钟左右，最后大火收汁即可。

9、成品图如下。

鲈鱼怎样做最好吃又简单

鲈鱼好吃的做法：

主料：鲈鱼1条（500克左右）。

辅料：生姜一块、蒸鱼豉油15克、大葱2根、花生油15克、盐1克、料酒5克、香葱几根、红辣椒1根。

具体做法：

1、鲈鱼洗净擦干。

2、用少许盐和料酒抹遍鱼身的内外，腌制10分钟。

3、鱼肚内塞上姜和葱，鱼身也摆上葱姜。

4、电蒸炉设置蒸汽温度100℃，8分钟，放入鱼。

5、蒸完结束后，不要立刻取出再焖3-5分钟。

6、蒸好的鱼，去除姜和葱，并把盘内的汤汁倒掉。

7、在鱼身撒上姜葱丝。

8、起锅，烧一点热油。

9、浇上一勺烧热花生油，尽量要浇在姜葱丝上。

10、浇上蒸鱼豉油再点缀红辣椒圈即可，成品如下：

鲈鱼怎么做好吃？

鲈鱼最好吃又简单的做法如下：

用料：鲈鱼（日本真鲈、花鲈）750g、小米辣2个、葱（绿色部分）30g、姜10g、料酒2汤匙、盐2调味匙、生抽3调味匙、糖0.5调味匙、香油少许、食用油30g、纯净水2汤匙。

步骤：

1、鲈鱼去鳞去内脏清洗干净，在背部2边各划一刀。淋上料酒，抹点盐腌制30分钟。

2、葱洗净切细长丝泡冰水中，姜一半切丝，一般切片，小米辣切圈。

3、盘子里放几片姜。

4、放上腌制好的鲈鱼，鱼腹中放几片姜，表面放葱丝和姜丝。

5、水开后，蒸8分钟左右。

6、蒸制的过程中配个碗汁，生抽、糖、香油，纯净水混合均匀。

7、鱼蒸好后取出，倒掉蒸出的水，拿掉葱姜丝，重新放上葱姜丝，小米辣。

8、淋上料汁，油锅烧热至冒烟，热油浇到鱼身上即可。

鲈鱼一般蒸8分钟左右即熟。

需水开下锅。具体需根据鲈鱼大小区分：

1、一般1-2斤的鲈鱼，水开下锅蒸8分钟即熟。因为鲈鱼肉质紧凑且比较肥厚，所以比一般鱼受热会略慢一些，需要蒸8分钟才能熟，而蒸鱼本身蛋白质高，为了避免水分流失所以需要热水下锅蒸为佳；

2、一般2-3斤的鲈鱼，水开下锅蒸10分钟即熟。因为越重的鲈鱼肉质越厚实，受热速度上会越来越慢，所以2斤多的鲈鱼建议至少水开下锅蒸10分钟才可食用；

3、一般3斤以上的鲈鱼，不推荐蒸制，如果硬要蒸，水开下锅蒸12分钟左右为佳。因为3斤多的鲈鱼背部肉质很肥厚，同时也因为没有骨头导热所以受热会相对更慢，建议用刀切开背部后增加受热面积再蒸为佳。

蒸鲈鱼一定要用热水蒸，不能用冷水。理由如下：

1、冷水蒸鲈鱼肉质发老。因为冷水蒸鱼受热太慢，所以鲈鱼在蒸的过程中肉质会因为长时间蒸制而脱水严重，导致蒸熟后肉质发柴，口感很差。

2、冷水蒸鲈鱼味道很腥。因为冷水蒸鲈鱼时间太长，鲈鱼在蒸制过程中水还未开肉质已经定型许多，因此鱼肉内的腥味无法被水蒸气带走并留在了鱼肉内，最终蒸出来的鱼肉自然腥味重，很难吃。